课程荐语听到别人说重话就会忍不住委屈掉泪,感觉自己就是“泪失禁体质”,难过时眼泪怎么也止不住。不仅如此,在生活中还会听到这样的声音:“你就是吃苦太少了才会这么脆弱!”而事实上,这类声音否认了我们情绪的正当性,这种否认,也并不利于我们正确面对情绪。