有很多腰椎间盘突出症患者,是惧怕运动的,既有疼痛的原因,也害怕运动会导致病情加重。休息是腰突症的治疗方法之一,在病情急性期患者要多休息少运动,休息以卧床制动为主,但随着症状的缓解,则要逐渐增加运动量,许多患者连续两周甚至两个月卧床休息,即便症状有所缓解还是继续卧床,却不知道长期卧床反而不利于病情。
近些年来,腰突疾病高发,并且已经有了向低龄段发展的趋势,而且速度越来越快,很多人都处在与腰椎间盘突出症长期共存的状态。提醒大家,积极治疗腰突的同时,日常生活中也需要避免做如下6个动作,对病情恢复不利,别不当回事了!