摔倒，这在年轻人看来是“拍拍灰就能站起来”的事儿，对老年人来说，其危害程度却不亚于心脏病、中风发作。一次摔倒就可能让老人的健康水平在短时间内急转直下，特别是在雨天、路况复杂、光线较差等情况下更是极易发生摔倒。
近日，据《生命时报》报道，美国运动理事会的专家根据燃烧热量，列出了#一份最佳减重运动排行榜#。绿瘦发现，在这份排行榜中，跳绳排在第一位。其中还包括跑步、动感单车等大众比较容易上手的运动。具体排序如下：第1名：跳绳。每小时燃烧667~990千卡热量（速度为每分钟跳120下）。
以上都是某品牌暴汗服的广告语，不得不说，句句扎在现代人懒得动又想快速瘦身的痛点之上。近日，一款名为“暴汗服”的运动服装频频刷屏，它以“快速燃烧卡路里”为卖点，声称能够“加速卡路里消耗”“提升新陈代谢”，不少博主推荐时称明星、运动员、艺考生们都会穿暴汗服快速减脂瘦身，普通人也可以尝试。
