最真实的减肥分享

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从154斤到124斤，2个月成功减肥30斤，分享我的真实减肥经历
85后的我，身高168CM，农活从小干到大，上山砍柴、下田务农、上街卖货，黑是黑了点，但炼得一副好身板，不胖不瘦，体重长年维持在130斤左右。
泳闯天下
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我是从142斤减到了99斤，瘦了43斤，分享我的减肥经验和三个阶段
从142斤减到了99斤，瘦了43斤，我把减肥分为了3个阶段，今天就把每个阶段的饮食和做法，分享给头条的友友们，望能帮到迷茫的你。
达不溜的叶子
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减肥过来人分享：暴瘦20斤的几个秘诀，你能做到吗？
减肥没有秘诀，需要脚踏实地付出行动，只有提升热量缺口，才能调动身体的储备脂肪参与消耗，你才能慢慢瘦下来。
增肌减脂
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35天，减重7.7kg！摆脱中年油腻标签，我的运动+饮食经验分享！
不过整体减肥成果还是比较好的:本轮减重从11月13日开始，至12月18日截至，历时35天，减重7.7kg，减脂5.04kg。
什么值得买
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不用节食减肥，仅用了2个月时间从150斤掉到100斤，我的真实经历
我从小到大都是易胖体质，是属于喝水都长肉的那种！图片来自于实拍有段时间我的体重从90斤涨到150斤，食量还是跟以前一样，两个月的时间就涨了60斤的也就我了。
君临天下
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问答

你们有哪些减肥案例值得分享？
头条问答
减肥真的太难了，大家有成功的案例分享一下吗？
头条问答
谁有什么减肥成功的经历可以分享一下吗？
不吃饭减肥药运动没有坚持很久都没怎么太瘦
头条问答
各位条友，你有哪些健康的减肥经历可以分享一下吗？
头条问答
有哪些好的减肥方法可以分享？
头条问答
减肥多次都是反反复复，大家有什么健康的减肥方法分享一下？
头条问答

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