总是感觉鼻子堵堵的，不管是感冒了，还是天一冷一热，鼻子就像被什么东西封住了一样，怎么擤都不彻底?有人会觉得，这就是小毛病，忍一忍就过去了，可是问题是——为什么有些人的鼻子天生就顺畅，而有些人却总是通气不畅呢?
在日常生活中，鼻子堵了（鼻塞）是一种常见症状。对于鼻塞者来说，鼻塞来袭，滋味可真不好受，就像被人捏住了鼻子，每次呼吸都仿佛在和空气玩拔河比赛。虽然生理性鼻塞可能会自行缓解，但由鼻腔病理变化引起的顽固性鼻塞，可能对我们的工作、学习和生活造成严重影响，大家还是要多加注意。
鼻炎是指鼻腔黏膜的慢性炎症，常见症状是鼻塞、流涕等。而加快血液循环，就是通过增强血液循环的速度和流量来使鼻子通气。加快血液循环的方法有很多，下面将介绍几种常见的方法，并且针对儿童也会给出针对性的建议。运动适当的运动可以增强血液循环，改善鼻腔的充血和通气问题。
