夜猫族当心受到抑郁症的青睐。“夜猫子”是很多现代人的生活方式，很多人都习惯了日夜颠倒的生活。小编有一位朋友，无论白天的时候如何忙碌，夜里也总要到三四点才愿意关机去睡觉，这种白天夜晚两头烧的生活习惯其实是很危险的，长久下去对他的身体健康无疑有巨大的破坏作用。
那些自认为是“夜猫子”的人可能需要注意了。美国一项新研究发现，晚睡晚起的习惯可能导致患2型糖尿病的风险，相较于早睡早起有显著增加。美国马萨诸塞州布里格姆和妇科医院的研究人员发现，睡眠时间不规律的人患糖尿病和心血管疾病的风险更高，而晚睡晚起的人更有可能出现不规则的睡眠模式。
男孩患猫叫综合症怕光夜醒攻击他人全世界仅有200例生下来的婴儿怎么会吞咽困难、怕声音和光?更奇怪的是，孩子比普通新生儿爱哭，而且哭声像猫叫，听得人心里瘆的慌。后经医生诊断后才知，孩子是患上了世上罕见的“猫叫综合征”。该病全世界只有200例，我国仅20例左右，目前尚无治愈方法。
编译 ｜ 王方发表于1月号《睡眠医学》的一项研究表明，“夜猫子”患动脉钙化的可能性几乎是“早起鸟”的两倍。这意味着在心血管疾病的早期阶段，昼夜节律功能可能尤为重要。图片来源：pixabay动脉粥样硬化是指脂肪在动脉内部沉积，从而导致血液难以通过。
在当今社会，不少青少年和年轻人因为各种原因，常常出现“晚上不睡白天不起”的情况，这种现象还会被戏称为“夜猫子”。然而，这种长期的作息习惯可能是一种睡眠疾病，称为睡眠-觉醒时相延迟障碍（DSWPD）。这种睡眠疾病与普通的“夜猫子”生活方式有何区别？其诊断标准是什么？该如何治疗？
图片来源：美国杜克大学官网科技日报北京9月14日电（记者张佳欣）美国布列根和妇女医院研究人员的一项新发现显示：与那些拥有早起习惯的人相比，晚睡晚起的人患糖尿病风险增加了19%。相关研究发表在新一期《内科医学年鉴》上。睡眠类型或昼夜节律偏好，指的是一个人偏好的睡觉和醒来时间。
前一段时间，熬夜的话题又又又上了热搜。话说“仅 4% 受访年轻⼈不熬夜”，看到这⾥，平时晚睡的你估计会有一丝丝安慰：嗯，看来，我并不孤独。但是，看到熬夜的伤害，又不得不开始担心起来。那么，和不熬夜的⼈（也就是作息规律）相⽐，熬夜究竟会带来哪些伤害呢？
当夜幕降临，星辰点点，大多数人都在享受甜蜜的梦乡，但有那么一群人，他们与“睡眠障碍”这位不请自来的“室友”展开了深夜的“较量”。睡眠障碍，对许多人来说并不陌生，它与我们每个人的生活都息息相关。它可能是一位“夜猫子”的忠实伴侣，也可能是“早鸟”们的隐形敌人。
