让自己内耗的人

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罗翔：一个家庭，最可怕就是有一个经常制造内耗的人（人间清醒）
“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。”
lye开心草
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远离让你内耗的人
作家王宇说:“很多时候，内耗的源头并非来自自己，而是来自你所处的环境。如果你身边都是一群挖苦你、讽刺你，每天带给你满满负能量的人，那你想不内耗都难。”
洞见
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为什么别人在工作中顺风顺水，而你却内耗不断？多半原因在这里！
很多时候，可能你经常会有一种感觉，就是觉得自己在工作中越来越力不从心，好像不管自己如何努力都不讨好，什么也干不了。
曾仕强留声机
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习惯性内耗，是一个人最愚蠢的思维方式
心理学上认为:人的思维方式决定了人的情绪。面对同一件事、同一个问题，我们采用什么样的思维方式来看待和处理?
洞见
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经常内耗的人，大多是太有良心了
作家冯唐，说起过一个现象:越善良的人，越容易内耗。“他们总是自责，总是把事憋在心里，还总是想不开。他们以善良之名，想得太多，干得太多，这才导致了内耗，令自己垮掉。”
洞见
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你的内耗，源于自我认知太低
作家@雾满拦江说过一句话:“认知一旦受到局限，很多事情你一辈子都看不透、想不明白。”生活中糟心事不计其数，低层次认知的人，思虑得再多，也不过是在原地打转。
洞见
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一个人，总是内耗、胡思乱想、情绪暴躁，有3个原因
内卷时代，人们的情绪和脾气都特别相似，要么精神内耗，要么胡思乱想，要么情绪暴躁。一个人，总是内耗，胡思乱想，情绪暴躁，有这三个原因。
舒山有鹿
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