潮新闻客户端 记者 杨茜 当代的年轻人越发“脆皮”：秃顶、发福、消化不良、睡眠障碍……叠加起来，便“无可救药”地EMO了。不知从何时开始，“新中式养生”席卷各大社交平台，在年轻人中掀起“大风大浪”。不氪金的养生没有灵魂，辛苦赚来的加班费都奉献给了“养生投资”。
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百。（更多精彩内容持续更新中……）】“故重陰必陽，重陽必陰。故曰：冬傷於寒，春必溫病；春傷於風，夏生飧泄；夏傷於暑，秋必痎瘧；秋傷於濕，冬生咳嗽。”——《黃帝內經•陰陽應象大論》（接前文）我们读了这段经文给大家的提示是什么？
“起居有常，顺时而居”，是老一辈传下来的生活智慧。养生需尊重自然规律和四时变化，本期《国潮养生》栏目邀请到广州中医药大学第一附属医院主任医师朱玲以及国潮养生达人曾小冰，共同探讨如何通过规律的起居作息习惯，来达到事半功倍的养生效果。
身体健康是当代学生的一个重要的问题，因此小商在此想与大家分享下如何在四季轮转中保持身心健康。”一天之计在于晨，一年之计在于春“，春季的三个月，是万物复苏的季节，自然界生机勃发，故称凡为发陈在自然界呈现出一种新牛的状态，万物欣欣向荣。
