俗话说“春吃豆，胜过肉”蚕豆被称为“春天第一豆”蛋白质含量高达22%、淀粉达62%还含有钙、磷、钾、铁维生素E、维生素C、膳食纤维等多种营养物质具有调节大脑和神经组织促进人体骨的生长发育预防心血管疾病延缓动脉硬化等作用新鲜蚕豆已上市一起来做这款糯糯叽叽可甜可盐的蚕豆糯米糍粑品尝春
央视网消息：这些天，在云南保山市，春意浓浓、百花盛开，当地村民用山野鲜花制作成各式各样的特色美食，把明媚的“春天”搬上了餐桌。在云南保山市隆阳区，当地村民来到河滩，捡拾掉落在河滩上的木棉花、白花、密蒙花等鲜花，有些花还需到深山里去采摘。
说起草头应该是奉贤本地较常见的春菜了酒香草头或许是近期大家饭桌上的“常客”除了这种家常做法外小编再教大家一种草头新吃法四鲜草头饭让你一口吃遍春天的味道食材准备大米、草头、咸肉、香肠、春笋、蘑菇。将大米淘洗干净，控干水分；咸肉、香肠、春笋、蘑菇分别切成薄片；草头切段。
