大寒是二十四节气中最后一个节气，每年公历1月20-21日太阳到达黄经300°时为“大寒”。《授时通考·天时》引《三礼义宗》解释道：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”极言大寒之冷。
今天的4时00分我们迎来了大寒节气这是二十四节气中最后一个节气大寒是冬天即将结束春天随之到来的转折点过了大寒下个节气就是立春而且大寒节气常与岁末时间重合素有“大寒迎年”的说法“小寒游子思乡归，大寒岁底庆团圆”过了大寒就是年春节已经离我们越来越近你是否已经开始期待了呢？
春生夏长，秋收冬藏，跟着节气过日子，今天（1月20日）进入冬天最后一个节气——大寒。大寒时节我国大部仍处严冬，北方积雪难融，南方湿冷加重，冬的寒意仍不可小觑。岁末严寒，也意味着春的脚步不远了，人们忙着为新年的到来做准备，民间有大寒迎年、食糯、尾牙祭等习俗。
大寒： 蓄“参”旧雪未消，新雪拥户，腊酒盈樽，静待阳春。大寒是二十四节气中的最后一个节气 ,中医认为，此时人体的生理功能处于低谷，趋于封藏沉静状态，阳气内藏，阴精固守，是机体能量蓄积的阶段，也是人体对能量需求较高的阶段。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 薄云娜 陈彦西 梁方舟1月20日是大寒，是冬天的最后一个节气，是一年中最寒冷的时节。大寒时节该如何养生呢？1月20日，武汉市中医医院治未病科主任医师黄金元提醒，市民需要防肺寒、腿寒、腰寒，饮食上也要注意预防上火。
北京时间1月20日将迎来大寒节气大寒是二十四节气中最后一个节气也是冬季最后一个节气正所谓“大寒迎年，寒辞旧岁”今年大寒始于1月20日止于2月2日恰好是腊月二十一至正月初五这也印证了民间“过了大寒，又是一年”的说法大寒起居：早睡晚起早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体
1月20日，我们迎来大寒节气。至此，片雪含情，深冬最后一次回眸；岁时一轮，二十四节气提笔收尾。大寒，以冬之落幕，作春之序曲。14天之后就是立春，新一轮二十四节气将开启！9天之后就是春节，一年漂泊就要终结于团圆。冬寒有尽，暖春有信，归家有期，大寒值得大赞。
来源：【开封日报-开封网】全媒体记者 张仲鹏 1月20日，我们迎来大寒节气，这是二十四节气的最后一个节气，也是冬天即将结束、春天即将到来的转折点。 同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气，因大寒期间寒潮较为频繁，天气冷到极点，故谓之“大寒”。
“不有大寒风气势，难开小朵玉精神。”斗转星移，光阴不息，转眼间，农历甲辰年二十四节气的“最后一站”——大寒就要来到。2025年1月20日为大寒日。此时节，寒野苍茫，天寒地坼，朔风裹着冷意呼啸而来，河流湖泊多被坚冰覆盖，暗藏的生机在冰霜里萌芽，青松翠柏劲韧常青，空气中似有梅香浮动。
大寒是冬季的最后一个节气，也是一年中最冷的时节。大寒一过，便走向生机盎然的春天，迎来新一年的节气轮回。大寒如何防病养生呢？需要从以下几个方面注意。养生注意保暖和补充水分养阳也养阴寒气容易损伤人体的阳气。中医认为，大寒养生要做到“两个不”：不伤阳气、不损阴津。
新华社天津1月18日电（记者周润健）“心藏后凋节，岁有大寒知。”北京时间1月20日4时00分将迎来大寒节气。此节气内，农历新的一年会笑容可掬地向我们走来，正所谓“大寒迎年，寒辞旧岁”。大寒，是二十四节气中最后一个节气。
1月20日，迎来大寒节气。大寒是二十四节气中的最后一个节气，时间过得好快，我们又走过了一轮春夏秋冬。严寒使万物放慢了生长的脚步，但生活仍欢喧地向前奔腾，因为回家的日子越来越近了，奔波了一年的我们终于可以卸下一身的疲惫，和家人欢聚，与惦念的人团圆。
