好精神、好身体都需要好气血，气虚血弱不是长寿之本。而脾胃为气血生化之源，想要拥有好气血，首先要保证脾胃的健康。中医上认为，脾胃疾病也有气分和血分的区别，代表了不同的病程和阶段。气是带动血的一个动力，气行则血行。
日常生活中，我们常用“气血好”来评价一个人面色红润、神清气爽。那为何会用“气血”来评价一个人的精神头呢？气血到底是什么呢？根据中医的理论，气血是“气”与“血”的统称。“气”是人体内循环的发动机，是人体内活力很强、运行不息的物质。“血”是指与“气”同在的运行载体。
