“医生，我以前没有过敏性鼻炎，今年突然开始有了。”“医生，我过敏性鼻炎有好几年了，最近因为花粉、柳絮等，过敏性鼻炎好像更严重了。”……四月百花齐放、柳絮纷飞。不过五颜六色的花朵和漫天飞舞的飞絮，对有着过敏性鼻炎的人群来说，却是很大的考验。那么如何预防花粉、柳絮过敏？
1、调节情绪 鼻炎属于慢性病，很多人可能因为病情得不到持续稳定的控制，而出现焦虑以及其他负面情绪，也有部分患者因此放弃治疗。这时候我们应该积极调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、看电影等方式转移注意力使自己放松，患者家属应积极鼓励患者，通过有效的沟通使其明白坚持治疗的重要性。
记者 楚燕 通讯员 陈嘉俊最近气温升高，小张一回家就迫不及待地打开空调，结果出现了一个奇怪的现象:每次吹一会儿空调，他就狂打喷嚏、流鼻水，鼻腔里面奇痒无比，有时还伴有鼻塞；而出门去上班，鼻子症状就会减轻。
最近天气转凉，气候干燥，很多过敏性鼻炎患者又开始出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。过敏性鼻炎患者连说话和吃饭时都喷嚏不断，擤鼻涕成了高频动作，头痛欲裂不说，鼻子也被折腾得红红的，严重影响工作和生活的质量。
1、使用鼻腔冲洗器或温盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除分泌物和细菌，保持鼻腔清洁。2、需在专业医生指导下使用药物。3、注意避开过敏原，如花粉、尘螨等。4、平时少吃冰凉的食物及寒性较大的食物。如冷饮、冰镇过的水果、苦瓜等。5、在空调环境中的时间不宜过长，电扇不宜直吹。
过敏性鼻炎一般很难在短时间内治愈。除了避免接触过敏原、保暖、遵医嘱进行规范治疗外，还有一些方法可以减少鼻炎症状的发作，具有一定的预防效果。关于过敏性鼻炎的治疗，除了药物治疗，我总结了一些简单方便的抗过敏性鼻炎妙招，供大家参考。1.
