澎湃新闻记者 马作宇 实习生 罗茜弓削田真理子。刚刚结束的名古屋女子马拉松上，13名跑者跑进2小时30分，124名跑者“破3”。而在这124名“破3”跑者中，弓削田真理子的名字甚至比前三名更加引人关注。
新京报讯 据央视网体育消息，在近日结束的名古屋女子马拉松上，62岁的日本选手弓削田真理子用时2小时54分跑完全程，引发跑圈关注。据悉，弓削田真理子是全世界第一位60岁以上参加马拉松跑进3小时的女跑者，并且保持着60岁以上的女子世界纪录。
随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行，各地马拉松比赛进入年底旺季。12月1日的周末被不少人戏称“半个广东省都在跑马”。是否人人都可马拉松？马拉松有无年龄上下限？从“小白”（即初跑者）到全马怎么跑？
马拉松是一项高强度长距离的运动，别说上了年纪的人，就是很多年轻人也未必能跑下来！可是在上海，有一位阿姨从59岁开始至今已经征服了90个全程马拉松！这究竟是怎样做到的？！今天小侬就来为你讲述尹红阿姨跑马拉松的故事。
马先生今年46岁，坚持夜跑已经有15年了，身体锻炼的确实不错，腿上都是肌肉，可是却差点不能走路了。每周至少三次，每次最少跑5公里，偶尔也会跑十公里，这是马先生的夜跑运动量。马先生去年还参加了马拉松，本来今年也想继续参加的，可是腿出问题了。
