广州最近虽然还处于30多度的高温，但不知道大家今天有没有发现，早起上班的路上竟然吹起了凉凉的秋风!肺是我们人体的第一道防线，对其它脏腑有覆盖保护作用，肺在秋天最易伤，但反过来看，此时也是养肺的黄金时机。
冬天，真是一个干燥的季节，不论南方还是北方，都容易出现皮肤干、口干，乃至大便干燥的问题，虽然在不停喝水，但也没有什么效果。这时候，您一定需要这样一种食材！它长得像红薯，放在嘴里嚼一嚼，脆甜多汁、生津止渴；吃进肚子里，它马上化身“推粪战士”，帮我们把“陈年宿便”统统排出！
终于，又又盼到这个水果上线了！！！！自从去年同事给我尝过这个秋季水果后，暖暖真是心心念念一年，这次终于吃上它了。不知道下面这1个种秋季水果，您吃过吗？懂吃的暖粉，应该一看就知道了吧这就是好吃又有颜值的无花果。秋天的水果很多，其中值得一吃除了石榴、梨、葡萄外，这个水果也是榜上有名！
春天到了，最近很多慢阻肺、肺气肿的患者说，一换季咳嗽就加重，好像要把肺咳出来一样，严重时连走几步路都喘得像爬了珠穆朗玛峰！这种情况用中医的方法是可以把病情控制住的。中医讲肺病三分治七分养，治肺不如养肺，今天我就给大家分享2种水果，润肺又止咳，对老年肺病患者非常友好。
说起秋天的应季水果，石榴、葡萄、柿子……都会登上我们的购买清单。但不知道下面这种秋季水果，您吃过吗？没错，就是无花果！秋季的“排毒果”无花果长相普通，味道甘甜却又不太“出挑”，但它是名副其实的秋季“排毒果”。因为它有一个重要的作用——通便清肠。
秋季是个养肺润肺的季节，告别干燥，整个人多水润一点，能过得更舒服！今天介绍一种小果子↓椭圆的一小个，披着薄薄一层金黄外衣。它就是枇杷~枇杷可是出名的水润小果子。咬一口，鲜嫩肥厚的果肉连着鲜甜汁水，瞬间溢满整个口腔。枇杷，又名芦橘、金丸、芦枝，因其形似乐器琵琶而得名枇杷。
