我国是高血压大国，目前高血压人口已超过2.45亿，并且有很多未知晓的高血压患者，也就是血压高了还不知道，高血压患病人数难以估计。对于高血压的控制，无非是吃药加生活干预相结合，但总有一些患者，觉得长期吃药伤肝肾，一心寻求“根治”高血压的偏方、秘方和保健品。
大家好，我是龙儿，把枸杞和山楂搭配在一起，没想到作用这么厉害，解决了很多人的大烦恼，既省钱又实用，赶紧跟着视频一起来学一学吧，枸杞和山楂都是我们日常生活中特别常见的两种食材，尤其是枸杞，它的营养价值极高，冬天多吃一点枸杞可以说是赛人参了。
“石苔萦棹绿，山果拂舟红。”秋冬是吃山楂的季节，红色的小果子酸中带甜，不仅可口开胃，还有很多功效。山楂，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂经常作为中药材用于消积、止咳类产品的制作。山楂有什么功效？
枸杞泡水是最常见、也是很简单的食用方法，可以直接将枸杞泡水来喝，也可以加一些其他的材料，搭配不同的材料会有不同的养生功效，下面我们来看看枸杞泡茶的方法。枸杞滋补 并非人人皆宜枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。
78岁，还常常全国各地“飞来飞去”工作。80岁，骑着自行车去居民社区，讲“粮食与健康”。他边讲边演示，一直站着忙碌了两个小时没问题。82岁，身板硬朗、鹤发童颜，气色红润，没有老年斑，每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。
减脂茶很多人觉得：“只要我吃得少，多运动就一定会瘦”，其实现实中很多人都因此而苦恼，以为这样就会瘦，实际上一点也没瘦。这两年研究减肥减脂比较多，我发现很多人都会忽略很重要的一点！那就是体内的“废物”和湿气，让你事倍功半了！中医看来，肥胖多因“湿邪”所因。
