作为一名职场妈妈，我始终认为，每天给二年级的儿子准备一顿丰盛可口、营养丰富而又令他满意的早餐，委实为一项“大活”。近来早晨，我按照孩子要求，在楼下面包店或小区食堂给他打包早餐，晚上回家时却发现他总会剩下大半个汉堡或饭团。
小时候每当电视剧或小说中扯到内力、辟谷、修仙等词时都能把叔唬得一愣一愣地但如今一看这只不过是古人养生保健的一套话术罢了今天就给大家揭秘一下修仙里的“仙”指的不是腾云驾雾的天兵也不是天天熬夜的年轻人而是指古代藏在深山中的长寿人群在漫长的岁月里我们的祖先总结出了不少修仙方法养生法之—
很多友友都觉得在减肥期间，只要吃的少就会卡卡掉称，其实这是一个错误的想法。在减肥期间不只要控制食量，更要吃对，否则总是不掉称。下面我总结一下我个人的经验，友友们可以借鉴学习一下。1、吃的咸不容易掉称现在不论是在家，还是出去吃，大部分为菜品都是重口味，盐、酱油、耗油等调料都比较咸。
据健康时报报道：我们常说“寿命是从嘴里省出来”，国外的一些研究也发现了类似的结论。每次少吃一点，就能改善心血管和代谢健康今年1月份，《柳叶刀·发现科学》旗下期刊eClinicalMedicine（临床医学）刊发的一项研究，探究了饮食热量限制对非肥胖成年人代谢健康的影响。
