专家再次提醒:培养孩子的业余爱好要适度，尤其一些高难度极端的动作要谨慎训练。据家长介绍，摔了之后孩子当时感觉浑身很麻很痛，过了没过多长时间渐渐的腿抬不起来了，也不能自己走路了，最后整个下半身慢慢的都没有感觉了。
说到学舞蹈，大家第一反应一定是要会压腿、劈叉等软开动作。很多人认为软开度，就是拉伸韧带，使身体足够柔软，但这只是一方面，软开度最主要的其实是扩大身体各个关节活动的幅度，幅度越大，身体能够打开的程度就越大，自然就能完成更高难度的动作。
一些孩子正在进行舞蹈下腰训练。（图片来源网络）本报记者 陈莼 通讯员 李欣当下，学舞蹈似乎成为家有女娃的教育“标配”，特别是暑假期间，不少家长把孩子送到舞蹈培训机构接受集训。练习舞蹈有各种各样的好处，殊不知，压腿、下腰等动作却存在一定的危险性，练习过程中可能造成脊髓损伤。
3月16日深夜，网上曝光了姚安娜的舞蹈片段，引来网友们的疯狂转发和热议。其实这段视频是她出道前自己很早就晒出来过的，如今被吃瓜群众再次放大传播，成为了网友们的欢乐源泉。姚安娜的造型看上去非常雷人，披着长发，戴着发箍，贴着白色面膜，差点没认出来。
学舞蹈身体僵硬的人非常多，而柔软的人非常的少，所以僵硬的人就需要后天的学习，舞蹈中最忌讳的就是身体僵硬，你的心底不用默默的羡慕别人身体的柔软程度，而你需要的是坚持，从“僵硬”到“柔软”的过程，舞者究竟经历了什么?
暑期到来，不少家长选择送孩子参加舞蹈培训。提醒家长朋友们，如果训练方式不当，一些舞蹈动作造成的过度伸拉可能会引起孩子脊髓损伤，严重的可能有瘫痪风险。南京的一个11岁女孩，5岁时因为跳舞下腰动作导致了瘫痪。
首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭恒冰介绍，孩子的柔韧性比较好，像劈叉、压腿等动作，循序渐进、有保护措施、适度地练习一般没有太大问题，如果操之过急、或缺乏保护措施，或在孩子被动的情况下过于用劲，可能会损伤孩子的髋关节，如关节囊拉伤;
