一提到“提神醒脑防瞌睡”，很多肾友可能会选择喝茶、吃槟榔、抽烟等伤肾行为！爱肾网给大家推荐一款“提神醒脑”“对肾脏有益作用”的饮品--咖啡！众所周知，咖啡含有能提神醒脑咖啡因，除此之外咖啡还含有机酸、多酚类化合物等成分，具有促消化等作用。有研究发现！
你喝到今天上午的第一杯奶茶了吗?虽然我们都懂白水对于人体会更好，但是白水没滋没味，甚至现在老人家都不能做到每天八杯水，更别说一向自制力比较差的年轻人了，在办公室中我们可以做下调研，每天喝白水的人群绝对在百分之30%以下，大多都会用茶、奶茶、咖啡、饮料代替水!
凌晨三点的篮球馆，小林瘫坐在更衣室的长椅上，喉间像被砂纸打磨般刺痛。他机械地灌下第三瓶矿泉水，却发现越喝越渴，仿佛喉咙里藏着一个填不满的无底洞。这个场景是否似曾相识？剑桥大学最新研究颠覆认知：在42℃高温下运动的人群中，喝纯净水的人比饮用椰子水的群体，脱水速度竟快出23%！
