7， 这一次呢:直到2022年五月起， 半年时间基本没有买烟的经历， 其实听起来还是有点悲催， 因为抽烟这回事， 除了尼古丁， 还有社交和抽烟认知， 你还是抽上的机会， 例如身边抽烟的朋友向你递出烟的时候， 那是诱惑， 仿佛会告诉你: 抽根烟，提提神， 抽根烟，像个大人， 抽根烟，解解压。
你知道戒烟后会有什么变化吗?然而，即使每个人都知道吸烟有害健康，仍然有数以亿计的吸烟者沉迷于此。戒烟20分钟后:你的血压和心率会恢复正常，你会感到手脚冰凉，但这其实是恢复了正常体温，消除了吸食尼古丁引起的肾上腺素和去甲肾上腺素增加而引起的体温升高的负面影响。
本人就吸烟，由于吸烟导致头脑昏沉，咽喉肿痛，咳嗽痰多。也戒烟过两次，但是都失败了。不吸烟确实能明显感觉到头脑清醒，呼吸顺畅，但是就是按捺不住想抽烟。我就想问问，这有生理学或者医学上的原因嘛？另外听说吃红糖熬豆腐，吃了就能戒烟是真的吗？
