跑步就会心跳特别快

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跑步时心率特别高是咋回事？心率多少才合适？本文彻底说清楚
你好，我是张展晖教练，有14年运动健康的经验。也是畅销书《掌控》《跑步治愈》的作者。同时是樊登老师、徐小平、周航、张静初等明星企业家的私人运动教练。
张展晖跑步教练
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一跑步心率就160，到底还能不能跑？
你有没有这样的跑步经历，一旦跑起来，就觉得自己上气不接下气，心率疯狂上升?有的网友表示:大家都说心率低的人活得久，我这心脏一跑步就160，是不是要准备入土了?
RudyProject璐迪体育
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跑步心率为什么有时特别高？我终于找到原因和解决办法了
我是跑一休一，每次只跑6公里，配速一般在6分钟左右，心率大部分时间都能控制在140以下，但有时跑同样的距离、同样的配速，心率却特别高，最高时超过170。
大方之家工作室
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一跑步就心率飙升？6个原因，看你中了几个
也是畅销书《掌控》《跑步治愈》的作者，同时是樊登老师、周航、徐小平、张静初等明星企业家的私人运动教练。
张展晖跑步教练
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跑步时心率为什么会高？
下面我来说说，跑步时心率高的人!大体上来说，主要原因还是心肺功能差，由于心肺功能差，有的人甚至体重超标，特别是新手跑步有氧耐力差。
跑步达人袁老师
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跑步心率太高是什么原因？平均160的心率算正常吗？
你们跑步的时候，有没有遇到过还没起跑多久心率就开始上升的现象，昨天晚上有个粉丝朋友咨询我，说自己只要一开始跑步，心率在不到1公里时就能上升到160次/每分钟。
小方说跑步
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为什么我跑步的时候心率上涨得特别快？
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