随着现代人生活工作的方式改变，每天大多数时间都是坐着，坐着办公，坐着学习，坐着谈生意。今天给大家分享一个药圣孙思邈的方子，可以治疗腰椎间盘突出，也可以治疗腰腿酸痛，它就是独活寄生汤，当然也有中成药独活寄生丸。
腰肌劳损指的是以腰部疼痛为特征的一组疾病，主要分为急性疼痛和慢性疼痛。其在中医学归于腰痛“痹证”范畴。病因多因腰肌扭伤失治或者腰肌的长期积累性损伤。病机的关键在于肾虚兼肝血虚、脾气虚，以及有筋血，风寒湿邪阻滞筋络证，系本虚标实之证。
话说有这样一个女性，64岁，自诉自己在差不多十年前就开始慢慢的腰部不舒服，是哪种不舒服呢?就这样一直拖着，也没有检查，自己也没觉得有什么大事，但是突然在就诊前的几天，自己在家里拖地，一不小心闪着腰了，一时间感觉腰跟断了一样，一点都直不起来，于是就在床上躺了几天，按理说休息过后起码会好点吧。
说一张腰肌劳损的方子，能活淤血还能通经络。很多患者一直说如何辨别腰肌劳损，首先它在临床主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。
