红网时刻新闻4月20日讯(通讯员 胡方竹 潘江)4月20日是谷雨节气,谷雨是春季最后一个节气。“雨生百谷”,春雨绵绵不断,草长莺飞,万物生发。中医理论里春季属肝,“肝旺于春”,此时肝气旺盛,多见情志致病。谷雨节气,南方空气多潮湿闷热,需要注意预防湿邪伤人脾胃。
在浩瀚的宇宙中,人类的身体宛如一个精密的微缩宇宙,每一个细胞、每一条经络都承载着生命的奥秘。在中医的古老智慧中,身体的和谐与自然的节律息息相关,而肝脏,这个负责调节血液、情绪和能量流动的重要器官,更是维持这种和谐的关键。
春天天气干燥,肝脏容易受伤。所以,大家在闲暇之余,不妨按揉身上的3个“养肝窝”,能够起到养护肝脏的作用。养肝护肝的三个穴位1、太冲穴找这个穴位的时候可以盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。