60岁男人还适合跑步吗

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• 男性如果过了60岁，还能完成这六件事，或许说明身体素质不错

  男性朋友进入中老年之后，面临上有老下有小的局面，不仅会遇到疾病的威胁，还要承担大大小小的压力，会进入中年危机。

  勇医生科普聊

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• 慢跑和寿命长短有什么关系？专家坦言：60岁后，这样的运动刚刚好

  在一个小镇上，住着一位70岁的老人，张伯伯。他的生活方式在当地小有名气:每天清晨，无论风雨无阻，张伯伯都会在公园里慢跑。

  老李健康说

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• 老年人适不适合跑步锻炼？

  老年人的心肺功能会比年轻人差一点，但是慢跑是绝对可以的，尤其对五、六十岁的，健康的中老年人，跑步是完全可以耐受的。

  光明网

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视频

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  03:41

  60岁老头，10公里跑步第147次，晨练第166天，头发乌黑，手脚灵活

  鲜肉邹老头的生活日记
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  03:18

  东北60多岁大哥，早上4点多，零下1度，跑步10公里后光膀子不怕冷

  爱跑步

问答

• 六十岁以上老年人还能跑步吗？有何利弊？

  中青年人跑步早已是老生常谈的话题，这里问一下，六十岁以上老年人跑步的利弊何在？

  头条问答

• 六十岁老人每天坚持跑步30分钟，能延缓衰老还是加速变老？

  头条问答