科学饮食是晚年健康的基石。许多中老年疾病，都是由于长期的饮食不当造成的。日常生活中坚持以下几个饮食习惯，将有利于老年人保持身体健康。老年人健康生活方式01早上一杯温白开老年人调节功能较差，饮食方面跟一般的青壮年人不同。对于一般人而言，早上起来喝一杯凉白开，有助于排便。
我爸妈是两个极端，对于喝牛奶这件事情，下文给大家说说她们因为喝牛奶而发生的趣事!好多年以前我妈也喜欢喝牛奶，但自从喝过速溶咖啡、速溶麦片、各种奶茶之后，我妈就不太喜欢牛奶的味道了，莫名其妙地说，牛奶有一股奶腥味，她不太喜欢。
文/刘小林温良贤淑至亲怜，祖辈期望担在肩。苦读寒窗超十载，杏坛授业万余天。滋兰育蕙延千古，北扎南居四地迁。桃李满园仁爱播，为人师表美名传。开篇几句格律诗描述的是我的一生从事教育工作到如今已经89岁的老母亲忠诚教育事业与世无争安度晚年的故事。
