近年来，柠檬水受到大家的钟爱，特别是受到女性朋友的钟爱，但是对于喝柠檬水的方法，还有很多人不甚清楚，下面小编盘点喝柠檬水的误区。喝柠檬水的误区1.不能用热水有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。
长期喝柠檬蜂蜜水能美白吗?柠檬蜂蜜水有什么作用?柠檬蜂蜜水酸甜好喝，同时柠檬和蜂蜜营养丰富，也常用于美容养颜，那长期喝柠檬蜂蜜水能美白吗?柠檬蜂蜜水有一定的美白作用。首先柠檬含有丰富的维生素C，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有较强的抗氧化作用，能够抑制色素沉着，所以有美白的作用。
点击上方“小羽私厨”可以经常见到我呀柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素c可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。所以大家都知道柠檬可以美白的道理，可是如果你每天只是用柠檬片泡泡水，用处并不大哦。
相信你们日常生活肯定有听过“用柠檬泡水喝吧，美容养颜”之类的言论吧？不少的女性朋友甚至于为了达到美容减肥的效果，将柠檬水视为每天身体的必须水分摄入，除了柠檬水其他一概不沾，结果脾胃因此受到了损害。这就是今天的重点了。
柠檬水具有抗氧化、清除自由基、抑制肌肤氧化，不仅排毒、养颜、抗衰老，还能促进肠道蠕动，缓解便秘，有助于胃肠道健康。其中的柠檬酸成分，清新的香气可愉悦心情、缓解焦虑的作用。炎炎夏日，怎样正确饮用柠檬水？建议wifi下观看（没有wifi也要看）↓↓↓是不是柠檬越多越好？
不建议在柠檬水中加入糖或蜂蜜调味。这会令本来清爽、健康的柠檬水，瞬间从“健康水”的席位跌落，变成了升糖和增肥的小助手。如果想让柠檬水变得更“可口”一些，可以试着给柠檬水加点“料”，改良一下；同时搭配其他食物，获得更好的营养。
