我旁边工位的小哥哥真的要笑死我了，每天都在嚷嚷着要减肥，今天定闹铃说要一天喝够八杯水，多喝水能减肥，第二天又让我去便利店给他买沙拉当减脂餐，第三天脖子上又挂了条毛巾，一问就是早上跑步来的公司，有地铁不坐，就是跑。
“有些同志体重管理得不太好”“腰围也太大了”“体重也超重了”3月9日在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”3年行动普及居民健康生活方式不少网友表示“得响应国家号召了！
“喝水都长胖”只是幻觉，长胖的关键还是看饮食。（图文无关）视觉中国|图口渴时才喝水、用饮料替代白开水、喝滚烫的热水更健康……喝水这件小事，误区可不小。从每天该喝几杯水、吃饭时能不能喝水到喝不喝隔夜水，喝水的分歧也不小。截然相反的观点都能在网络上找到支持者。
参考消息网6月15日报道据《印度时报》网站6月8日报道，了解自身新陈代谢，是达到理想健康水平的重要的第一步。你的身体把饮食转化为能量的过程被称作新陈代谢。这一过程能够极大地影响你燃烧卡路里和维持能量水平的效果。
而长期肥胖对对身体的危害很多，不仅生活不便、运动能力下降，更严重的影响是其会导致高血压、高血脂、糖尿病等代谢疾病，研究发现，肥胖与十多种癌症的发病风险增加及生存率降低有关，此外，肥胖还可能导致功能丧失，损伤大脑、增加痴呆风险等危害。
