受访专家沈阳市中医院 透析室主任申林 副主任中医师每年5月，谷雨过后，立夏节气就要到来，它是夏季的第一个节气，它的到来预示着春夏交替，此时雷雨频降，万物繁茂，而我们人体此时也发生着巨大的变化。黄帝内经有云：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。
天气热了，还可以泡枸杞喝吗，这是很多朋友都有的一个疑问，今天咱们就来说一下枸杞，俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，很多人都感觉枸杞是一个补肾壮阳的药，这是一个误解，枸杞它是一个滋阴药，他的性质比较平，并不是一个燥热药，还有一个误解，就是感觉枸杞只适合男性用，女性不适合，这也是错误的，枸杞它的性质偏平偏凉，它具有滋润之性。
这个夏天，你还用保温杯泡枸杞吗？央视财经教你一招解暑又养生，几个简单步骤，冰冰凉凉的枸杞桂花糕就完成啦！这些枸杞来自中国枸杞之乡——宁夏中卫中宁县，中宁枸杞年产值超百亿元，相关专利产品超80项，能吃、能喝、能用，“枸杞宇宙”等你探索！
现在每次出门都是艳阳高照，迎面袭来的阵阵热风，都在向我们宣告着酷暑的到来。在这一时节，面对极热的高温天气，有不少人都会选择待在空调屋里喝冰凉的冷饮消暑。然而这样是很不健康的，冷饮刺激性大，喝多了身体难免会出现问题。相比冷饮来说，夏天喝热茶不仅更补水消暑，还对我们的身体有诸多益处。
作为养生佳品，不少人喜欢用枸杞子泡水喝、炖汤喝，但除了传统观念里的补血作用，枸杞子还有哪些益处?药用枸杞子是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实，性味甘平，入肝、肾经，具有润肺滋肾、补肝明目的功效，在临床上用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。
大家好，“保温杯中泡枸杞，人到中年有惊喜”，虽说这是一句调侃的话，但是现在人工作压力大，特别是一些中年人，上有老下有小，身体因为不堪重负，最易出现虚劳精损、腰膝酸软的现象，这可不是一个好现象，我们都知道枸杞属于一种药食同源的食材，可以大补肝肾，站在中医的角度上讲，的确常喝枸杞泡水，好处多多。
俗话说“冷在三九，热在三伏”，如今，马上就要迎来一年一度气温最高的时期——三伏天。三伏天由于天气炎热，湿度较大，出汗也多，因此很容易造成人体的一个水分流失情况。有许多的人耐不住高温，夏季会选择吃一些寒凉之物。
小暑大暑，上蒸下煮。而处在这两个节气中间的三伏天，可真是又湿又热，就连年轻人都困扰不已，更别说体质较弱的中老年人。受环境影响，身体水分流失多就会感到口干舌燥，为了满足这时大量的补水和营养需求，汤羹无疑是一个好选择。
