维生素D是维持人体健康必不可少的一种脂溶性维生素，具有可调节钙、磷代谢参与机体的生长发育等诸多功能。然而，有维生素D流行病学研究显示，国内86%的人群存在维生素D水平缺乏或不足，已成为目前威胁我国居民健康的重要危险因素之一。究竟是什么原因导致我国人群维生素D缺乏如此严重？
参考资料:Emerging Risk Factors Collaboration/EPIC-CVD/Vitamin D Studies Collaboration. Estimating dose-response relationships for vitamin D with coronary heart disease， stroke， and all-cause mortality: observational and Mendelian randomisation analyses. Lancet Diabetes Endocrinol. 2021 Dec;
如何补充维生素 D？选择哪种类型的 D？1. 怎么补充维生素 D3？80%靠外源性补充，即露胳膊、露腿，通过皮肤晒太阳 15 分钟到 20 分钟就能满足一天的量。还有 20%靠食物来源，多吃深海多脂肪的鱼以及一些蘑菇类，这是最安全的食物和阳光来源。2.
补钙话题已是老生常谈，但对于科学补钙，依然存在不少误区。那么，哪些因素影响钙吸收？食补该如何选择？不同年龄段人群的补钙需求有何不同？科学补钙，以下几点很有效↓01早晚一杯奶补钙它最强最新版《中国居民膳食指南》推荐每天吃300～500克奶及奶制品。
大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要，但同时也会有疑惑：为什么有的医生给开的是却是维生素AD？两种能一起吃吗？不吃又会不会缺乏呢？一、正常宝宝只需要补充维生素D维生素D的重要性大家都知道，就不多说了。
（央视财经《第一时间》）2024年“全国药品安全宣传周” 昨天（2日）启动。国家药监局日前就针对老年人、慢性病患者等重点人群，发布了《公众十大用药提示》。《公众十大用药提示》指出，有些慢病患者不按照要求定期复诊做检查，不及时调整治疗方案，往往容易延误病情。
9月2日，2024年“全国药品安全宣传周”在京启动，主题为“药品安全 良法护航”。各地开展药品、医疗器械、化妆品检验公众开放日活动，普及药品安全、药物警戒、防范药物滥用等知识，提升公众安全用药认知水平，携手共建药品安全防线。
