一、玛咖的好处和价值。1、玛咖（MACA）的化学成分新鲜玛卡含水分10.4%、蛋白质10.2%、脂肪2.2%、碳水化合物59%、纤维8.5%、灰分4.9%。其蛋白质含有丰富的人体必需的氨基酸，精氨酸（9.94%）、天门冬氨酸（9.17%）、谷氨酸（15.6%）和赖氨酸（54.
玛卡是南美洲的一种高原植物，它可以果腹，同时吃玛卡，还可以增强身体抵抗力、增加体力，有很好的强身作用，那么，玛卡怎么吃好呢?玛卡怎么吃效果最好1.将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。2.
随着现代社会的压力越来越大，年轻人的身体也越来越虚弱，很多人都处于亚健康的状态，也越来越多的年轻人越来aaaa越注重养生，而对食物也要求越来越高，要吃的营养健康还要美味。今天小编就来向各位介绍一种纯天然食物玛卡，以及玛卡的功效与作用，还有玛卡怎么吃最营养。
玛卡是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物，除了可以当做果腹的食物外，还可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，甚至可以增强性能力及生育力，所以一直备受养生人士的推崇，那么玛卡怎么吃效果好呢，下面为您介绍四种简单又高效的玛卡的食用方法！1.
功效说法不一 价高倒是真的购买“神奇”玛卡还是悠着点【朋友圈】迎来一股玛卡风时下朋友圈聊健康话题，最火爆的莫过于玛卡了。风风火火的微信代理们每天刷屏玛卡的神奇功效，引得不少人纷纷崇拜。记者向玛卡代理商了解到，朋友圈内的玛卡是以晒干和切片的形式出售。
你我的健康从这里开始......微信号：yishikangshou 摘自39健康网玛咖大家肯定都会有点陌生，因为玛咖在我们的日常生活中并不是经常出现，听说的人也就不多。也许大家并不清楚玛咖是什么，玛咖是有什么功效与作用。
随着收入的不断增长和生活水平的不断提高，人们对于生活品质、对于养生、对于健康的追求不断提高，经济的发展让更多的消费者有条件加入到对于养生保健的追求当中。如果说当下商界哪一类型的产品最火，毫无疑问就是具有滋养保健功能的产品。
相信现在很多人都听说过玛咖了，有着“南美人参”之称的玛咖，现在越来越被大众认识，其实大家还有很多的误解，小编李炫浩以前也以为玛咖只能男性吃，直到做了玛咖产品以后才知道，其实这是一个很大的误区，玛咖男女都能吃的哦！
玛咖是一种纯天然的食物，它的营养价值相当的高，不少人都比较青睐它。虽然它的营养比较高，但也不能忽视掉玛咖的副作用，这关系到自身的健康。想知道玛咖的功效和玛咖的功效及吃法吗？那就一起来看看吧。玛咖的副作用，不少人都一无所知，但是为了避免一些不必要的麻烦，大家还是来了解下比较好。
玛咖的基本介绍玛咖，原产于海拔3500～4500米的南美安第斯山区，现在主要分布在秘鲁中部的Puno生态区和秘鲁东南部城市Puno，为十字花科独荇菜属植物。玛咖，也称“安地斯参”，又被美名为“高原奇珍”、“秘鲁人参”、“荷尔蒙发动机”等。
被誉为“南美人参”、“植物伟哥”的玛卡，在历经近3年的风靡之后，终于开始显露出降温态势。从市场迅速扩容、产量迅速扩大、价格迅速上涨，到价格开始步入下降通道、市场开始降温，玛卡这个兴起不久的市场犹如坐上了“过山车”。
药酒，顾名思义，就是药和酒的结合，但是并不是简简单单的把药材和酒放在一起就可以，泡药酒也是有方法的，酒最好用白干，药材可以整根放也可以切片放，下面我们来看看正确泡药酒的方法。药酒，是将具有强身健体功效的中药与酒“溶”于一体的药酒，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。
秘鲁玛卡与中国白酒的结合 来南美安第斯山脉的玛卡近年来在受到很高关注，对于它的保健功效褒贬不一。我觉得看待这个东西应该要在足够了解的前提下有自己的判断，道听途说和人云亦云都不可取。 秘鲁的玛卡，用来泡药酒就是很中国特色的保健养生食品的普遍吃法之一。
