进入初秋,在燥气中还暗含秋凉。对于爱美的MM来说,虽然不是一年中最适合的减肥时期,但一早一晚的凉爽天气非常适合运动。不过,在初秋时分养生减肥一定要把保养体内的阴气作为首要任务,针对这一时期的气候特点,饮食起居既要防暑,又要注意锻炼,还要合理调节减肥饮食。
俗话说,每逢佳节胖三斤,春节期间的大吃大喝,让“节日肥”成了不少人的苦恼。除了居家减肥以外,现在公立医院的肥胖门诊也越来越受到青睐。春节前后,记者蹲点观察了多家医院发现,肥胖门诊就诊人数近期有所增加。从成年人到儿童,不同群体的肥胖问题怎么解决?如何在医学的指导下健康减肥?