很多人打球都是杨过，要么右手特别强，要么左手特别强，但这在球场上很吃亏，对手知道你只会右手运球，那他就会有针对性的做出防守预案。提高弱侧手能力，能帮你在场上游刃有余。今天小编就给大家介绍几个弱侧手训练方法，以左手为弱侧手作为示范。
在篮球运动中，为了让自己的进攻选择更加多样化，以及增加对手防守的难度，我们的左右手都需要拥有良好的球性，“左右开弓”的运球往往能让对手防不胜防。以右撇子为例，很多朋友只会用惯用手右手运球，而弱侧手左手的运球能力较弱。
对于很多常打篮球的朋友来说，如何提高弱侧手（大部分人的弱侧手是左手）一直是一个令人头疼的问题。其实左手的训练方法并不复杂，本文7张GIF图就是训练左手的7种重要方法，按照图中的方式勤加练习，相信你的左手总有一天会和右手一样娴熟。
一切场上强大的表现，都来自于场下十年如一日的基本功练习。这是保罗，欧文，库里，沃尔，威斯布鲁克等NBA巨星控卫的，非常科学，非常有针对性的控球基本功日常练习。这是进行其他专门训练前的必须完成的日常训练。【GIF图19大日常控球基本功训练详解图】【NO.
篮球场上，不管是后卫还是前锋，运球都是必要的技能，所以要勤加练习。篮球教练可以按照下面这套教程，让球员成为像保罗那样的运球高手。1、Smack the ball 拍球双手持球，手掌大力拍击篮球。目的是让大家的手快速熟悉篮球，找到手感。
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篮球技巧教学【1】原地大幅度换手运球【2】干扰中运球（在篮球技巧教学中回复‘控球’即可查看关于控球的教学内容）【3】XJB运【4】行进中大幅度变向不用赘述，节奏把控训练的必经之路。【5】花式控球（4种）建立在大量训练的基础上，把球玩儿的溜溜儿的。练成之后你会体会到孰能生巧的感觉。
这名绝色女子叫方妍，是名留学生。这些天以来她一直在苦恼学业上的事情，家里人劝她早点回到华夏国继承家业，而她却萌生了在自由国定居的想法，为此跟家里人吵过不少次架。今天，她本想在酒吧里借酒消愁，可哪曾知道越喝越感觉自己委屈。朋友不支持自己的想法也就算了，连自己最亲的父母也出言反对。
