铁缺乏和缺铁性贫血是非常普遍的全球性健康问题，有25%~50%的人群都存在铁缺乏，并且在贫血人群中，有一半以上为缺铁性贫血。哪些群体容易贫血？儿童：我国 0～14 岁儿童缺铁性贫血患病率高达 19.9%。女性：我国18～49 岁女性铁摄入量低于推荐量的占比高达 72.
前几天，有一位网友发来私信，他告诉我自己的老婆天天在蹲直播，只要一听到“所有女生请注意”就疯了，别人推荐什么，她就买什么，家里堆满了她的快递，最重要的是自己的家庭条件并不是非常优越，再这样下去，自己的家底就要被掏空了。
文|南瓜编辑|大宇在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。人们都知道人是铁饭是钢、一顿不吃饿得慌，这句话也可以用民以食为天来概括。然而，人们常常因为吃饭而导致百病丛生，为什么会这样呢？
