来源：【CCTV健康之路】膀胱经是人体最长的经络，也是抵御风邪的重要屏障。五禽戏、太极拳、二十四节气操、易筋经，一起来学疏通膀胱经之法，做养生高手。膀胱经足太阳膀胱经是人体的背部屏障，也是人体最大的排毒通道。
足太阳膀胱经为经脉之中循行最长的经脉，循于阳位，在十二经中膀胱经阳气最盛，为一身之巨阳。同时，膀胱经也是人体腧穴分布最多、联系脏腑组织最多、涉及病症最广泛的一条经脉。它起始于眼内眦，沿着头部、颈部、背部、腰部、臀部、腿部一直到脚趾尖，像一把伞，是一身之华盖，具有卫外的作用。
什么是正气、邪气？当人体正气亏虚，阴阳失衡，气血津液的生成、运行、输布障碍时，就会产生痰湿瘀毒，时间长了，可能就会形成癌症。正气人体脏腑、经络、气血的功能和抗病康复的能力。邪气泛指侵入人体的病毒、细菌或体内产生的病理产物。
