50岁女人晚上抽筋

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晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗？医生：老年人频繁抽筋，要留心这4种病
这是很多人尤其是中老年人常有的疑问，大部分人一旦出现夜间腿抽筋，第一反应就是:肯定是缺钙了，于是，很多人开始疯狂补充钙片，期待通过补钙来解决问题。
一枕清风
睡觉腿抽筋困扰八成老年女性，除了缺钙还有很多原因
日本杂志《eclat》近日调查显示，78%的老年女性在睡眠中出现过腿抽筋，少则一两个月发作一次，重则天天因此从睡梦中惊醒。
生命时报
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我国50岁以上女性，超30%患有这种疾病！
10月20日是世界骨质疏松日，中国疾控中心发布的数据显示，我国50岁以上女性骨质疏松的患病率达32.1%，男性患病率为6%，骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的重要健康问题。
光明网
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夜里腿总是抽筋，身体缺钙？可能与4个原因有关，不要忽视
老王是一个痴迷于养生的人，和老李走在路上，别人都说老王看着更有精气神，这也是让老李比较敬佩的，身体一有什么不舒服的地方就会问问老李。
民福康养生堂
睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与3个疾病有关，千万别忽视
周先生假期带着父母和妻儿去旅游，定了个家庭套房，周先生和父亲住一间。周先生表示:“这些都是迷信说法，现在的年轻人谁还信这个啊?”
肿瘤的真相与误区
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睡觉时突然腿抽筋，是缺钙了吗？错！可能是4个原因“搞事情”
都希望一夜好眠，但晚上睡觉时总会遇到各种各样的情况，打断自己的睡眠，一旦睡不好就充满坏情绪，看什么都冒火，如果这样的情况连着遇上好多次，那就要好好找找原因了。
民福康
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睡觉时突然腿抽筋，缺钙？错！还有这5个原因，千万别忽视了
由于钙磷代谢出现异常，导致肌肉细胞中钙离子水平降低，会导致中老年人出现抽筋，这种情况多发生在晚上，而且和温度有一定的关系。
晓婷医生吖
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睡觉时腿频发抽筋，是缺钙？错！还有3个原因，千万别忽视了
“我的腿最近在半夜频繁的抽筋，经常被抽醒，太痛苦了，都被折磨得不敢睡觉了，这是不是缺钙呀?”老家一位亲戚来家里做客，讲述自己近半年来的经历，夜间睡眠质量差，潮热、盗汗、多梦，最痛苦的是腿抽筋;
孔佑象物理治疗师
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夜里腿抽筋？不一定是缺钙，很可能是血管堵了
没错，缺钙的确会造成腿脚抽筋，但缺钙不是抽筋的唯一因素。小腿抽筋可能是以下几个原因:1. 过度疲劳 2. 寒冷刺激 3. 缺钙 4. 下肢动脉硬化闭塞 5. 腰椎间盘突出症 6. 不宁腿综合征 7. 局部压迫。
光明网
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睡着后小腿抽筋是因为缺钙吗？更可能是这5种疾病，医生告诉你
夜间小腿抽筋又称夜间肌肉痉挛，是指睡觉时小腿肌肉突然、不自主的强烈收缩，通常发生在熟睡或即将入睡时，严重影响人们的睡眠质量，临床上有些患者将小腿抽筋与缺钙划上等号，但这种认识是非常片面的，导致夜间小腿抽筋的诱因较多，不仅仅是缺钙，盲目补钙并不一定可以缓解这种症状，今天和大家聊一聊
小五的健康科普小站
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半夜腿抽筋怎么办？快来看看！
很多朋友都会有这种经历:半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
北青网
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半夜腿抽筋可不止缺钙那么简单
“医生，我补钙呢，怎么夜里还会腿抽筋？”经常能听到患者类似的疑问。其实，腿抽筋的原因不止缺钙一个。今天，就来为大家盘点一下导致腿抽筋的意想不到的原因，并跟大家分享几个缓解抽筋的小妙招儿。
北青网
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抽筋怎么办？抽筋吃什么预防？抽筋原因、3招处理舒缓
抽筋常发生在脚趾抽筋、小腿抽筋，半夜睡觉抽筋痛起来要人命，抽筋时如何处理舒缓疼痛?经常抽筋的人吃什么预防抽筋?
养生深圳
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