春节聚餐少不了高油高糖齐上阵面对亲朋大大小小的饭局好友多多少少的喝点高血压患者一定要“摒牢”啊！省流版春节聚餐，高血压患者要注意：1.避免高盐食物和调味品，每日摄盐控制在5g以下。 2.少吃高脂肪、高胆固醇食物，减少反式脂肪酸摄入。3.蛋白质每日补充推荐量按每公斤体重1g为宜。
时隔5年，新版高血压防治指南即将发布。3月11日，在2022中国高血压年会暨第24届国际高血压及相关疾病学术研讨会上，参与指南修订工作的专家学者就《中国高血压防治指南》更新要点进行了解读。一、北方人比南方人更容易高血压中国医学科学院阜外医院王增武教授介绍了我国人群高血压流行情况。
高血压是我国患病人数最多的慢性病之一，是城乡居民心脑血管疾病死亡的最重要的危险因素。今天我和大家一起分享如何防治高血压及并发症？问：高血压的流行现状是怎样的？答：（一）高血压患病率随年龄增加而明显升高，且患病年轻化趋势日益显著，而高血压的知晓率、治疗率和控制率总体仍处于较低水平。
来源：【赣南日报】烟草中的尼古丁是一种强成瘾性物质，WHO将烟草依赖定义为一种慢性成瘾性疾病，并归入国际疾病分类。因此吸烟成瘾是一种慢性病，且容易反复。这就能够理解为何烟瘾难以戒除，且容易产生复吸等情形。吸烟者仅凭意志力戒烟（干戒）的成功率只有3%左右。
随着年龄增加，各种慢性病也开始威胁健康，其中很重要的一个当属高血压。高血压的危害不仅在于血压本身，更在于它是导致冠心病、脑卒中等心血管疾病、死亡的主要原因之一。高血压危险因素多与不合理膳食相关，包括高钠、低钾膳食、过量饮酒等。
马大姐作为一个高血压的多年病患，按时吃药和检测血压已经成为生活一部分咯！健健您做得真棒！这是控制病情的有效方式！马大姐健健啊，除了吃药和监测，生活中还有哪些方式能控制好高血压呢？健健您这个的问题提得太好了！
