临床上会经常碰到，尤其是中老年人，会来医院来明确的表示自己近期经常会感到胸疼、胸闷，一些不适的症状，这种症状其实是比较泛泛的，它原因也是多种多样的，不同的年龄层次，不同的一些合并症，包括身体状态、家族遗传病史，可能都对胸痛、胸闷的这种症状的鉴别是有一定帮助的。
大家有没有过这样的体验？在临上考场或者赛场前，我们总要大口呼吸几口气，是为自己打气，也能让自己快速放松下来。在我们焦虑或情绪激动时，会呼吸急促、心跳剧烈，感到头昏脑胀，甚至觉得快要窒息了。这时，我们如果深呼吸几次，就会觉得自己似乎逐渐冷静下来，头脑也清醒了一些。
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这东西不知动物们是否会有，按理说，生物体的这种自然分泌物应该都有，至少说，心有鼻子的动物都应该有鼻涕，只不过动物们平时欢快活泼，整日奔跑不停，少见有伤风流涕之病，即使偶尔产生出少量，也大都趁斗装爱卖萌之际给舔没了。
来源：【生命时报】如今，控制呼吸训练已成为压力管理和提升快乐度的潜在工具。美国《细胞报告医学》杂志刊登一项新研究发现，每天进行深呼吸训练5分钟可减轻压力，改善情绪，提升幸福度。美国斯坦福大学医学院研究团队对114名志愿参试者展开测试研究。
