跑步是一项最基本的运动项目，深受人民群众喜爱。但是跑步并不简单，坚持经常跑步、科学跑步，就会越跑越健康，越跑越开心。近日，上海市民体育科学大讲堂第12讲来到宝山，为宝山地区的跑步爱好者带来了一场生动的跑步科学知识盛宴。
中国教育报-中国教育新闻网讯（记者 施剑松 通讯员 赵长顺）平均心率154/分钟、平均热量消耗58大k、运动强度达到76%……在北京密云区果园小学大课间跑步期间，操场一侧的大屏幕上清晰地显示出班级跑步的群体强度和个体强度，体育教师可根据实时监测数据及时调整学生跑步锻炼的强度。
封面新闻记者 陈甘露 图据受访者6月16日，由四川省田径协会指导，四川日报报业集团主办，四川天府新区商会、成都天府新区投资集团有限公司协办的“迎奥运·跑天府 一汽奥迪 2024成都绿道马拉松”（以下简称绿道马拉松）活动将在天府新区的核心“绿肺”——兴隆湖鸣枪开跑。
伴随《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》（简称“体育八条”）在新学期全面落地，首都校园正掀起一场以“让体育回归运动本质”为核心的教育变革。政策实施月余，当“动起来、跑起来、跳起来”从文件要求转化为校园日常，这场体育教育改革究竟带来了怎样的新气象？
根据许多普通人甚至体育老师的说法，跑步时不能喝冷饮——包括冰冻的水和饮料，否则会容易抽筋。美国研究跑步时呼吸方面的专家克里斯蒂尼·曼妮·拉夫指出，这只是个“传说”。实际上，人体吸收冷水要得比暖的开水更快。而且，无论和冷水抑或暖水，无论在跑步前或者跑步期间，都不会让你抽筋。
近日中国马拉松运动员夏雨雨开箱博士研究生录取通知书的视频引发许多网友关注此前，在巴黎奥运会上她以2小时42分10秒的成绩顺利完成女子马拉松比赛位列第72名网友纷纷为这位“学霸”运动员送上祝福：“马拉松跑得最快的博士”“恭喜！祝贺！
各位大家好，今天是周末有空，下面我来说说马拉松比赛技术技巧，每个人参加马拉松都是想有一个好成绩，每一次都是想pb自己，参加马拉松有技术不行，还要有技巧，也就是说跑步经济学，省力省时间跑出了好成绩才是技巧。
