8步金刚功完整演示

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八部金刚功动图分享
第一式双手插顶利三焦。第二式手足前后固肾腰。第三式调理脾肤需单举。第四式左肝右肺如射雕。第五式回头望足去心疾。
道玄易医
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八部金刚功详细动作动图分享
我搜集了一套分步骤动作的动图，分享给有需要的朋友。这套动图是从第一式开始的，在第一式之前还有一个准备动作，起式。
淮南大街含章漫记
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八部金刚功
双手插顶利三焦。调理脾肤需单举。左肝右肺如射雕。回头望足去心疾。五劳七伤向后瞧。凤凰展翅周身力。两足顿顿饮嗜消。
城市边缘边
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黄中宫张至顺道长，外八部金刚功分解视频合集
我看评论，还有头条师友在找有关八部金刚长寿功的视频，现将外八部金刚功分解视频上传，方便功友们学习和习练。
小北有聊
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张至顺道长金刚功完整演示九遍
预备式:·第一部:双手插顶利三焦。·第二部:手足前后固肾腰。·第三部:调理脾肤需单举。·第四部:左肝右肺如射雕。摄像黄剑。
易道知行
张至顺道长全套八部金刚功（5遍版）
·预备式:→第一部双手插顶利三焦。→第二部手足前后固肾腰。→第三部调理脾肤需单举。→第五部回头望足去心疾。
个人发展研究所
八部金刚功(动作了解版)
·开始两手往后猛用力，用力把气调转上来，存在中轴。·第一个动作:两手插顶利三焦，调理三焦的气，看着我慢慢的往下放。
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浅谈道家八步金刚功
接触八部金刚功半年了，之前机缘巧合下学习了八部金刚功从视频上跟着道爷一步步的练习，到现在的完全不看视频就可以正常练习，受益匪浅，感受到祖国几千年的道教文化对自身的影响。
北谛
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八部金刚功教程（请本号查找金刚长寿功视频，关注我后续更精彩）
练功时间:最佳时间日出前后和日落前后，取少阳少阴之机。但现在人诸多事务繁杂，不做苛刻要求，起床后和下班后皆可。
尚武功夫养生
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「科普短视频」健身功法——八部金刚功
【科普短视频】健身功法——八部金刚功练起来！
直播威海
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八部金刚功初学者手册
刘力红:从我切身的经验得知，导引按蹻主要是自己给自己做调理，自己给自己做治疗。因此，我感到导引按蹻是《内经》赐予我们的，能够实现自主健康、圆满养生的一个非常方便和直接的法门。
何处青山不道场
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每天20分钟，比走路好多了！益气、强身、排病气，好处太多了，谁练谁知道！
希望粉丝们都能练起来，效果好不好，只是练过的人才知道，每天只需20分钟左右，一个星期后你会感谢我们的。
珠海市场监管
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