“一年之计在于春”,春天大地春回,阳气上升,不过气候变化无常,这时我们要讲究科学合理饮食,适时调养好自己的身体。春季饮食养生,更适宜清淡些, 油腻和油炸的食物尽量少吃,应该多吃一些蔬菜瓜果,对身体健康是有很大的好处。