M女士最近遇到了烦心事，自打过了50岁以后，膝关节三天两头闹罢工。走走平地还行，膝关节没啥大问题。但是由于居住的是老公房没有电梯，每天四楼楼梯说多不多说少不少。可是每每上下楼梯时膝关节就开始发作了，尤其是买菜后上楼的时候。
在中医上称为“膝痹病”，是由于机体营卫失和、气血亏虚、肝肾不足、脾胃虚损等导致正虚邪恋，风、寒、湿之邪侵袭人体，或因劳损、外伤等因素，膝部经络，气血运行不畅，脉络不通痹阻，从而导致膝关节出现肿痛、重着、屈伸不利、肿大、僵硬等症状。
跑步是否伤膝盖，一直是全世界跑圈和医学圈共有的争议话题。有些跑者坚持训练和跑步几十年，他们的膝盖依旧强健，而且可以经受大赛考验，但有些跑者可能才开始跑步不久，就总是感觉膝盖不适，甚至疼痛会延伸到大腿和臀部。为什么同样是跑步，膝盖的反应会有如此大的区别？
