巴黎奥运会正火热开展中,带动了广大市民健身的热潮,越来越多人在休闲时间投身运动。8月8日是“全民健身日”,专家接受记者采访时提醒广大运动爱好者:在享受体育运动带来的乐趣和健康益处的同时,我们也要小心各项运动中可能出现的身体损伤。
伴随着全民健身事业蓬勃发展,群众对运动健身的意愿兴致高涨。然而,日常运动中,我们难免会遇到一些运动损伤,如跑步崴脚、打羽毛球肩膀酸痛、健身房锻炼后腰痛等。常见的运动损伤带来的疼痛,有哪些风险?该怎样应对?又如何预防?
巴黎奥运赛场,运动员夺金激发国人运动热,也带动了各类小众运动和体育场馆的消费热潮。近日,南都记者从广州医科大学附属第二医院(简称“广医二院”)获悉,关节外科接收的因运动不当,导致关节受伤的患者明显增多。
端午假期,约上三五好友来一场羽毛球比赛,不仅增进友谊,还能强身健体。但要当心,有人发现打羽毛球会导致手腕痛,这是为什么?今天,我们邀请上海市第五人民医院骨科的李凌峰主治医师、吴俊国主任医师来和大家聊聊。
今天的“50+运动小贴士”要聊的是羽毛球和网球的运动锻炼建议和伤病防护。在球类运动里,像羽毛球和网球这些项目都是隔网对抗,没有身体接触,因此相对来说可以玩得比较高龄。尤其是网球这种还能够弹地一次再击球的运动,90岁甚至100岁的人都可以参与。
立冬二十四节气LI DONG今日迎来立冬节气作为冬季的第一个节气立冬既传递着气温下降、万物收藏的物候变化也传递着蓄能积势、孕育未来的美好希冀 立冬之后冷空气活动开始频繁可以加强体育锻炼提高抗病能力PART.