你有没有发现，身边那些气色好，气血充足的人身体都很棒，几乎没有像精神差，身上乏力，或者是头晕心慌，失眠等乱七八糟的小毛病，就算生病了也能靠自己的免疫力恢复，更不可能会出现什么虚不受补的情况，这就是因为他们拥有世界上最好的药——气血!
现在不管是男性朋友还是女性朋友，都存在有气血不足的现象，就像平时常感到头晕，身体乏力，失眠多梦，少气懒言，以及面色萎黄，胃口不好等等，男性朋友严重的还可能会有那方面功能减退，女性朋友则是月经量少，甚至闭经;
像有的人，身上各种小毛病不断，很可能就是气血虚了，因为你这全身，不管是脏腑还是头面四肢，都需要气血来滋养，要是气血不能滋养脏腑，那小毛病就找上门了，就比如气血不能滋养心神，你晚上就睡不好，总是失眠做乱七八糟的梦，平时精神差不说，还总心慌;
通常生活中，当我们身体出现虚弱的时候，大家就会考虑自己是不是气血不足了，是不是需要去补气血，就比如说大病初愈的病人，可能亲朋好友就会送来很多补品，希望你能尽快的恢复健康，但是用了之后你会发现自己出现上火的情况，这是怎么一回事呢?
#01为什么调养气血对女性来说特别重要？在女性的整个生命历程中，所经历的其实跟男性的差别是很大的，女性会有月经、妊娠、分娩，产后哺乳这四个特殊的阶段，这个四个阶段在妇科教科书里面就称为经、孕、产、乳，这四个阶段都会耗损女性的气血。因此调养气血对女性来说特别重要。
