上海正由仲秋慢慢进入深秋气温逐步降低此时也是食疗进补的好时候日前广中路街道社区卫生服务中心的医师为居民们带来了一场实用的健康饮食讲座介绍了三道适宜秋冬的中医食疗方做法简单，非常滋补和小虹一起煲起来~食材：甲鱼一只、老母鸡半只、山药、虫草花少许、黄芪、茯苓、陈皮、枸杞、红枣和葱姜。
就在明天也就是3月20日17时1分我们将迎来春分节气春分是春季的第四个节气它是春天的中点春色从此分 春意从此浓春分的“分”表示“平分”的意思不仅平分了春季而且还平分了昼夜在这一天太阳到达黄经0度直射地球赤道白天黑夜各为十二个小时这样“昼夜平分”的日子一年里只有两次（另一次是秋分）
来源：央视新闻客户端 3月20日，我们迎来春分节气春阳升腾，惠风和畅北半球昼渐长，夜渐短俗话说“春分不养生，来年把病生”春分养生要注意哪些事？这篇文章值得收藏↓春暖花开，厚衣服先别收春分时节，天气虽然日渐暖和，但昼夜温差仍然较大，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。
当时我听到这句话，心里满是疑惑：糖尿病怎么会和脾虚有关呢？直到后来，随着临床经验的积累，我才真正明白了其中的道理脾虚为什么会导致糖尿病呢？在中医理论中，脾主运化，负责将我们吃进去的食物转化为身体所需的能量和营养物质。
