冬天就要多吃埋在土里的食材,比如土豆,莲藕,芋头。鸡肉和芋头的搭配简直就是绝配,芋头的营养价值非常丰富,它含有醣类、膳食纤维、维生素B等;鸡肉适合用于虚劳瘦弱、中虚食少的人群,能够很容易的被人体吸收和消化,具有增强身体、促进身体发育的作用。今天就来分享一道芋头烧鸡~1.
大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。茶树菇具有利尿消肿、暖胃健脾、预防贫血等功效,茶树菇有比较强的抑菌能力,对于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌都有较强的抑制效果,鸡肉含有大量的的蛋白质,具有强身健体等功效。
制作步骤:将鸡肉洗干净 剁成块 滤干水分,锅中倒多一点的油 小火 放入八角 爆香~,接着放入香叶 花椒 干辣椒 葱姜蒜 继续小火爆香,倒入鸡块 转大火,持续煸炒大概5-10分钟,划重点了‼️直到听到噼~啪~噼~啪❗️的声音,转中火 加入青红椒/线椒 再加入生抽 老抽 料酒 鸡精,老抽主要是为了色泽好看 不用一下放太多,继续翻炒3-5分钟左右 加入两三小勺的白糖,撒入白芝麻,尝一下咸淡味道 调整下 不够咸就再放点生抽,觉得味道可以了就可以出锅了。
鸡肉是大家喜欢的食材,在我们广东,有无鸡不成宴的说法,平日的饮食都离不开鸡,那新年家宴更少不了它,新年吃鸡,大吉大利,不仅菜肴好吃,意头也好。咖啡为大家整理了鸡肉合集菜谱,先收藏,后试做,积累点经验,准备新年家宴胸有成竹不翻车!