你有没有这种情况，明明上了一天班累的不行，感觉脑子发蒙浑身发软的，晚上回家躺在床上就是睡不着，闭上眼睛脑子就很清醒，开始想些乱七八糟的，好不容易睡着了也是半梦醒的，最后精神都紧绷着，这其实就是因为气血亏虚了!
白天越累，晚上睡不着，这样的情况，中医就认为是虚劳虚烦不得眠，简单的就是累得睡不着了就不能休息，这是一种比较反常的状态，正常我们劳累以后，一般都是容易入睡的，这个就属于劳累过度了，这属于一个根本的原因。
疲劳，也可能是一种病。1987 年，美国疾病控制与预防中心将病理性的疲劳正式命名为“慢性疲劳综合征”。到目前为止，该病的病因和病理机制尚不明确，治疗方法匮乏。一一（化名）病发时 31 岁，但直到一年后，辗转于国内外各大医院，才终于确诊慢性疲劳综合征伴纤维肌痛。
忙碌的生活里，“好累啊”已经成为很多人的常态。“早上起来总觉得没睡醒，对工作也提不起兴趣，一整天都浑浑噩噩的。”5月6日，山西中医药大学附属医院内，省城市民陈昱（化名）向大夫诉说着几个月来的苦恼。如今，随着工作和生活压力的增大，人群中类似陈昱的情况并不少见。
