当时年龄:孕6个月 提问时间: 2016-04-15 09:47 离问题结束还有29天23小时来自网页 浏览0次 回答3个 每回答一个问题,可以获得2个聪明豆,聪明豆可换大奖 怀孕期间出现这种情况,有可能是缺钙了,可以去测一下微量元素 来自 04-15 09:49 (0) 有可
编者按:医问,一问就懂。浙江省立同德医院儿科主任,主任医师阮仙利指出,睡觉时腿一蹬是浅睡眠进入深睡眠时的一种生理状态,这种时候往往会伴有梦境中的坠落感,随着人进入深睡眠以后,这种坠落感往往就消失了,是正常的生理现象。
你有过这样的体验吗?在刚入睡时,会突然有触电般的抖动或感觉像是脚踩空,从而被惊醒;有时在半夜睡眠中,小腿会突然抽筋,带来剧烈的疼痛。这些现象究竟是由什么引起的呢?睡觉时突然抖动、一脚踩空是大脑在检测你是否活着?
睡觉时腿突然间蹬一下,是否在长个子?当然不是!这种解释特别有中国特色:吃什么补什么,干什么长什么,睡觉蹬腿是长个子,睡觉伸胳膊长胳膊,那睡落枕了是不是长脖子?睡觉时候腿突然蹬一下,到底是肿么回事?人在睡眠时,机体的一切生理机能在睡眠时均减慢,处于恢复、休息状态。
关于睡觉以及做梦,相信大部分读者都有类似的经历:梦到自己飞檐走壁、凌空而行,可突然间失去平衡,从空中掉下去,双腿一蹬,你醒了。在半梦半醒间,发现自己飘了起来,正要睡着时突然一脚踩空,双腿一蹬,有坠楼感,你又醒了。
不知道你有没有过这样的经历?睡梦中身体突然像触电般地抖了一下,或者脚不由自主猛地踢一下,瞬间被惊醒!这究竟是什么原因呢?睡觉时身体突然抖一下怎么回事?有数据表明,大约70%的人在睡梦中抖过,全身或部分肌肉突然不自主地抽动,往往还伴随自由坠落感或模糊的梦境,并导致惊醒。
睡觉时脚突然蹬了一下,这个情况容易发生在刚入睡的时候,也称为入睡抽动,或者睡眠前肌阵挛。睡眠惊跳的发生会导致患者的觉醒,这是一种无意识的肌肉颤搐,通常发生在入睡和浅睡期,表现为身体猛然一抖,往往还伴随跌倒或踏空的感觉,并会导致惊醒。
参考资料:Chiaro, G., etal., Hypnic jerks are an underestimatedsleep motor phenomenon in patients with parkinsonism. A video-polysomnographicand neurophysiological study. Sleep Medicine, 2016. 26: p. 37-44。
人体,是一个我们每天都在使用的系统,但因为它经常表现得很复杂,所以很容易被误解。有时,它会表现出一些出人意料的反应,而被别人误以为是矫情、古怪、懒惰、恶心……甚至「有病」。没关系,重要的是,不要自己怀疑自己。