音频：音频说明：1.本音频共包含2遍音频对话第一遍：原速播放对话，这一遍先听懂文章大意，然后记录下自己没有听懂的单词第二遍：慢速播放对话，这一遍着重听自己 并不熟悉的的单词，直到自己能听懂为止。2.可以边听边滑动文本，进行精听校对，弄懂所有生词、表达以及连读的地方。3.
瑞士一项研究发现，在睡眠时收听新学习的外语词汇能够帮助强化对单词的记忆。该研究中，6位说德语的学生被要求在晚上10点的时候学习从未见过的一些荷兰语词汇。随后一半人可以听着单词录音去睡觉，而另一半人则继续保持清醒地学习单词。
近日，“耳朵经济”一词频繁出现在各大社交平台的热搜页面，引起网友火热讨论。“耳朵经济”泛指人们用耳朵进行信息消费。有声读物、网络听书、音频直播等都是“耳朵经济”的重要载体。其实，“耳朵经济”并非新鲜事物，早在多年前，就有音频产品在网络上流传，并被部分人群喜爱。
“Recognize when you are layering worries and don’t beat yourself up，” she said. “Don’t worry about not sleeping or feeling worried. Instead， consider some sort of ‘active relaxation’ practice， such as breath work， progressive relaxation or meditation.”
