近些年来,辅酶Q10成为了一种比较流行的产品,也有不少老年朋友都在服用、补充辅酶Q10,而在各种各样的宣传中,辅酶Q10被赋予了各种神奇功效,预防心脏病,保护肝肾功能,抗氧化抗衰老,甚至是降血压等等,一时间辅酶Q10几乎成了能够包治百病的“万金油”,可是对于这个物质,我们到底应该如何看待,而中老年朋友是否又真的需要补充它呢?
辅酶Q10,又叫做泛醌,1947年被发现,10年后被美国学者从牛心中分离得到,1958年它的化学结构被公之于世,从此拉开了应用于多项医学领域的序幕。辅酶Q10是一种脂溶性醌,其结构有点类似于维生素K,很容易被光照分解,但是受到温度和湿度影响则比较小 并且属于一种强抗氧化剂。
随着年龄的增长,人体会逐渐出现衰老,而衰老的重要原因之一,就是体内“自由基”累积带来的氧化应激反应,上世纪50年代,哈曼教授最早提出了“自由基衰老学说”,而却没有获得科学界的广泛认可,但到了1980年代,人们逐步认识到了自由基引起的氧化应激损害与癌症、心血管及比拟、中风、阿尔兹海默症等多种疾病有着密切的关系,于是“抗氧化,清除自由基”,成为了预防多种疾病的一种重要机理。
它是细胞能量代谢的核心分子,通过参与线粒体呼吸链将营养物质转化为能量,并且能够中和自由基,减少细胞氧化损伤,具有延缓衰老、保护心脏功能、提高免疫力和等作用,虽然辅酶Q10的安全性较好,但是过量服用依然会有多种不良反应,因此服用前建议咨询医生。
粉丝提问:一个朋友前段时间被查出了癌症晚期,现在每天都在医院经受疾病的痛苦,我看着很不是滋味,我在网上看到说硒是世界公认的抗癌之王,但又不知真假,所以想来咨询一下,另外,给癌症病人服用富含硒的保健品可以吗?类似这样的提问还不少,今天我们就来了解一下,微量元素家族中的“硒”。
DiNicolantonio, James J et al. “Coenzyme Q10 for the treatment of heart failure: a review of the literature.” Open heart vol. 2,1 e000326. 19 Oct. 2015, doi:10.1136/openhrt-2015-000326。
有位朋友跟华子说,服用辅酶Q10对健康有哪些益处,如果长期坚持服用,是不是可以预防心脑血管疾病呢?华子说,辅酶Q10现在有药品也有保健品,对心脑血管疾病、肝脏损伤、癌症等多种疾病都有辅助治疗作用,但是长期服用并不能预防疾病。
参考文献:Li KP, Yang XS, Wu T. The Effect of Antioxidants on Sperm Quality Parameters and Pregnancy Rates for Idiopathic Male Infertility: A Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Front Endocrinol . 2022 Feb 21;