第一：运动过量为什么会影响大姨妈？1、运动与减肥一样，都会导致身体脂肪的减少。如果体内脂肪的比例过低。女性体内就会缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。2、脂肪量过低时，还可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活动的雌激素。
专家介绍说，女性月经老是推迟月经不原因有很多，精神因素导致的月经推迟，如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况一般不需要治疗，但有时月经老是推迟，可以服用中药进行辨证调理。
近日，马拉松运动员李美珍在参加衡水湖马拉松比赛时突然来月经，依旧跑完全程，引发网友关注。事后李美珍在社交平台回应称“等我出状况的时候已经34km过后了，退了就很可惜，而且是锦标赛，我们今年有积分任务，必须跑两场全马锦标赛，如果退赛了意味着我又得再重新跑一场全马”。
2016年2月17日讯，一般的月经周期为28～30天，提前或错后7天都属于正常范围。月经推迟其实真的是很常见的现象，7天之外，月经推迟的原因还有哪些呢? 网络配图一、怀孕怀孕的时候大姨妈当然就要“退场”了。
锻炼能使身体更健康，活力充沛，但若锻炼不当，尤其是超负荷运动，有可能引致妇科疾病。常见的有：1、外阴创伤活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。
许多女性都曾被月经问题困扰尤其当它早到了两天或怎么等也等不来的时候难免会下意识怀疑是不是自己身体出了什么问题？许多人所说的提前和推迟可能并不真的是指月经失调提前和推迟都是正常现象部分女性在判断月经是否规律时，习惯以具体的日期作为依据。
月经对于女性来说非常重要，它不仅是女性健康的晴雨表，还能辨别女性的生育力是否正常，所以大部分女性朋友都比较关注自己的月经情况，一旦出现月经失调的情况，就会及时就医。但如果没有怀孕，大姨妈也迟迟不来就要警惕了，可能跟这5种情况有关。
来源：北京青年报 眼看天气越来越热，身上的肉肉藏不住啦，赶快减肥！节食、大量的运动、吃各种减肥药……相信这些方法很多人都有尝试过，或是正在尝试的过程中。结局要么减重成功但伴随其他症状，要么减重失败直接放弃，要么减重短暂成功后又反弹。
除了孕妇，健康的育龄女性每个月都会来一次“大姨妈”。正常情况下，姨妈的到访时间和姨妈量都比较规律且稳定——正常的月经周期为28-35天；月经量50-80毫升。出现月经紊乱（姨妈量增多或减少、周期延长或缩短）的原因，除了暂时性压力过大之外，还包括以下几种：1.
