观看体育比赛时，观众会发现，运动员都喜欢在比赛间隙吃香蕉。香蕉到底有啥好，如此得到运动员们的青睐?解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞说，在各类水果中，香蕉富含糖分和膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能够很快地为运动员补充能量;
香蕉是一种全球性的食物，主要盛产于热带地区，适合在土地肥沃且雨水充足的地方生长，在我国盛产香蕉的地方有广东、四川、广西、福建、云南等地，香蕉在我国是一种比较受欢迎的水果，市面上经常看见售卖，而价格也普遍比较便宜。
你知道吗？香蕉还有一个别称，叫“快乐水果”，吃了它能让人心情变好。香蕉当中所含的色氨酸本身可以转化为5-羟色胺，而5-羟色胺则是一种抑制性神经递质，摄入后会让机体变得安静、促使心情平静，减轻悲观程度。同时香蕉中还含有非常可观的镁元素，镁元素有消除疲劳的作用。
68岁的张先生是一位退休的工厂工人，退休后的生活平静而规律，每天按时吃饭、睡觉，还保持着适度的锻炼习惯。虽然年过花甲，但张先生依旧精力充沛，身体状况也一直很好。然而，随着炎热的夏天来临，他开始感到身体出现了一些异常。
